"Seit vielen Jahren setze ich mich für eine zuckerreduzierte Ernährung ein. In diesem achtwöchigen Onlinekurs habe ich dir mein ganzes Expertenwissen gebündelt. So schaffst du es, aus der Zuckerfalle herauszukommen und Zucker mit mehr Bewusstsein zu konsumieren. Du lernst, deine Ernährung umzustellen und deine Gewohnheiten zu verändern."
Du möchtest endlich weniger raffinierten Industriezucker essen, dich in deinem Körper rundum wohlfühlen und deiner Gesundheit etwas Gutes tun?
In diesem Kurs lernst du alles, was du über Zucker und die Folgen eines Überkonsums wissen musst. Wir geben dir Informationen und Tipps, wie du der Zuckerfalle entkommst und mit Heißhunger auf Süßes umgehst. Am Ende wirst du wissen, wie du weniger raffinierten Zucker konsumierst. Dazu gibt es jede Menge Rezepte und Übungen.
Um dir die Möglichkeit zu geben, inhaltliche Fragen zu stellen und dir einen extra Motivationsschub zu verpassen, bieten wir dir alle 4 Wochen exklusive Live-Video-Calls mit Ernährungsexperten an. Hier kannst du nicht nur sie, sondern auch die anderen Teilnehmenden kennenlernen und erhältst Antworten auf deine Fragen.
Ob in der Bahn auf dem Weg zur Arbeit oder ganz gemütlich in den eigenen vier Wänden – dank der eigenen, zum Kurs gehörigen App kannst du von überall über dein Smartphone an deiner persönlichen Zucker-Reise arbeiten.
Im Kurs findest du zahlreiche Materialien zum Herunterladen und Ausdrucken, damit du deinen Erfolg auch schriftlich festhalten kannst. Mit dabei sind informative Übersichten, Grafiken und Übungsblätter.
Unser Ernährungsprofi Dr. Riedl begleitet dich mit über 25 Videos durch den Kurs. Er erklärt dir, auf welche Dinge du besonders achten solltest und gibt wissenswerte Tipps.
Wir finden: Gemeinsam geht es gleich viel besser! Darum erhältst du Zugang zu der zum Kurs gehörigen, privaten Facebook-Gruppe. Dort kannst du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen, Fragen stellen und deine persönliche Reise teilen.